げっとれでぃうぃずみー♪

ハッピーゴーザッキー♪

朝焼けのキレイさとまぶしさに目を潤ませ、なにかいい日に

なりそうと心弾む朝のひと時、みなさんいかがお過ごしですか？？

さあ、小生と一緒に、「げっとれでぃうぃずみー」をしよう！！

…？？ん？？なんのこっちゃですって？？ほら、アレですよ！！

youtubeなんかで流行っとるアレですよ。

GRWM＝ゲット・レディ・ウィズ・ミー

この一環で、小生の朝メシをご覧頂こうかと。へ？？見たくないって？？

まあ、そう言わずにご覧あれ♪

小生の朝飯は、グラノーラ（ドライフルーツ入りのね）と、自家製ヨーグルト

（ヨーグルトマシンさんありがとう♪）、ほんで、バナナ。

この「三種の神器」なんやけど。

今、お気にのグラノーラはこれ

ケロッグ　グラノラ　朝積みイチゴ

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%B1%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B0-%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%84%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%83%8E%E3%83%A9-%E6%9C%9D%E6%91%98%E3%81%BF%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%94-%E5%A4%A7%E5%AE%B9%E9%87%8F-850g/dp/B07RZ5MQPS/ref=sr_1_2_sspa?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&dchild=1&keywords=%E6%9C%9D%E7%A9%8D%E3%81%BF%E3%82%A4%E3%83%81%E3%82%B4+%E3%82%B1%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B0&qid=1605567608&sr=8-2-spons&psc=1&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUExMERHNlFQUjFPWkYzJmVuY3J5cHRlZElkPUEwOTYwNjAxVDlTWDY0NzAyR0FRJmVuY3J5cHRlZEFkSWQ9QVRHRVYyU0xZSFpZSyZ3aWRnZXROYW1lPXNwX2F0ZiZhY3Rpb249Y2xpY2tSZWRpcmVjdCZkb05vdExvZ0NsaWNrPXRydWU=

これが美味しいのなんの！！「朝積みイチゴ」が大きくカットされて

ドライフルーツ化されとるのが、甘酸っぱくて美味い！！

それと、ヨーグルトはヨーグルトメーカーで新鮮さ抜群！！

アイリスオーヤマ　ヨーグルトメーカー　IYM-014

https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%9E-%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC-%E6%B8%A9%E5%BA%A6%E8%AA%BF%E7%AF%80%E6%A9%9F%E8%83%BD%E4%BB%98%E3%81%8D-%E3%83%9B%E3%83%AF%E3%82%A4%E3%83%88-IYM-014/dp/B07FR45RTQ/ref=sr_1_6?__mk_ja_JP=%E3%82%AB%E3%82%BF%E3%82%AB%E3%83%8A&crid=3S1E0SBIEYEKM&dchild=1&keywords=%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC+%E3%82%A2%E3%82%A4%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%AA%E3%83%BC%E3%83%A4%E3%83%9E&qid=1605567864&sprefix=%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%B0%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC%2Caps%2C454&sr=8-6

これと、バナナは必須ですね。ビタミン・ミネラル・酵素類が

バランス良く含まれとるので、元気モリモリ！！